モチベーションの保ち方

ピアノのレッスンに通う人でも、

独学で練習している人でも、

一度は通ったことのある道ではないでしょうか。

＼やる気が出ない／

これって乗り越えるの難しくないですか？

うまくいってるときは

「もっとここもやってみよう！」とか

「もうちょっと時間あるからやろう！」とか

自分から進んでできると思います。

問題はその逆。

つまずいたところがあって

「なんかやりたくないな」

「ちょっと時間ないかも」

「また時間があるときでいっか」

こうなると、

「やってないから、できなくなってるかも」

「なんかめんどくさくなってきたし」

とピアノから離れる時間が長くなるように

感じます。

私もそんなときあります。

なんかめんどくさいな～

できないところでまた苦戦するのやだな～

こんなことを思いながら

離れに離れてしまいました。

ところがある日、

またちょっと弾いてみようかな～

って日が来ました。

嫌だったはずのピアノをまた弾きたいと思う日が

来たんです。

この日が来たのは

ピアノを弾いてる時間が楽しかったから

だと思います。

あなたのピアノを弾けるようになりたいと思った

きっかけは何ですか？

「かっこいいから」

「ずっと憧れていたから」

様々な理由があると思います。

ちょっとめんどくさいな

って思った日にその理由を思い出して

理想の姿になっている自分を想像したら

ちょっとわくわくしませんか。

そこで、

モチベーションを保つために

目標を決めてみるといいと思います。

好きな歌手の歌をピアノで弾きたい

クラシックの曲を弾けるようになりたい

新しい趣味としてピアノを楽しみたい

あなたがちょっとわくわくするような目標を

立ててみてください！

もし「立て方を知りたい！」と思ったら

SMARTの法則を使ってみると

よりよくなると思います！

簡単に説明すると、

目標設定に大切な５か条！

S：具体的

M：測定しやすい

A：達成できる

R：目標と関係している

T：タイムリミットある

目標があるだけでも

モチベーションが変わります。

なぜなら道が見えると

必要以上の不安を

持たなくてよくなるからです。

それが終わったら

一日の目標を立ててみるのもいいですね！